BlockchainMastermind
Sat Oct 05 2024
|
6 cevap
1358
Bisiklete binmek iç uyluk yağlarından kurtulur mu?
Merak ediyorum, bisiklete binme faaliyetlerine katılmak iç uyluk yağını etkili bir şekilde hedefleyip azaltıyor mu? Bisiklete binme gibi kardiyo egzersizlerinin yağ kaybı için özellikle uyluk içleri gibi inatçı bölgeleri hedef alıp alamayacağı konusunda karışık görüşler duydum. Bisiklet sürmenin bu belirli bölgeyi azaltmanın etkili bir yolu mu olduğunu yoksa vücut kompozisyonunu dolaylı olarak etkileyebilecek kilo yönetimine yönelik daha bütünsel bir yaklaşım mı olduğunu açıklığa kavuşturabilir misiniz?
